入伏后，四川盆地及时跟上高温的步调，毫不犹豫退出“暴雨群聊”并秒入“暴晒群聊”。7月21日，四川省气象台发布了今年首个高温黄色预警。在广安、达州、泸州等地的“带领”下，盆地西部各城市也在气温榜上“活跃”了起来。
22日，太阳“火力全开”，一大早，成都各地高温预警信号相继响起，大成都周边气温35℃+，眼看大家都成了“熟人”，幸好还有都江堰这一股“清流”......
醉美都江堰，清凉过夏天！
欢迎小伙伴们来咱都江堰亲水、避暑、休闲喔……
明天大暑 多喝水常食粥
俗语言：大暑三候，一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。
这是什么意思呢？我国的农历把一年分为四个季节、二十四个节气和七十二候，五日为一候。而大暑三候为：
一候：腐草为萤。指的是萤卵产在腐物败草之上，幼虫孵化后，就靠食取这些腐殖物作营养而成长。大暑时，萤火虫孵化而出，所以古人以为萤火虫是腐草变成的。
二候：土润溽暑。即土壤浸润，空气湿热。“溽”是指土之气润蒸郁而成的湿，“暑”就是热的意思。此时，降雨多，土壤、空气湿度大、温度高，是农作物疯长的时刻。
三候：大雨时行。指前一候蒸腾的水汽降下来了，时常有大的雷雨出现，天气开始向立秋过渡。
《中国天文年历》显示，北京时间7月23日5时零分，“大暑”节气将正式登场。专家提示，此时节是一年里最热的时候，公众在饮食起居上，宜多喝水常食粥，晚睡早起适当午睡，祛除暑热待秋来。此时节要合理安排工作，注意劳逸结合，避免烈日暴晒，注意室内降温。
饮食上宜清淡，易消化，富含纤维，除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，并注意消暑，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的选择，同时还要注意讲究饮食卫生。
更多新闻
改革进行时整装再出发丨国家税务总局都江堰市税务局正式挂牌成立旅商大咖齐聚都江堰共谋全域旅游新发展大熊猫为何钟情都江堰……围观丨原创歌曲《都江堰好》唱出了我们这一代人的心声……FM93.5都江堰旅游生活广播征集新台呼啦！千元大奖等您来拿！全面落实年都江堰在行动｜调整优化加快转型推动国资国企高质量发展
主办：都江堰市新闻中心
主编：赵龙魁
执行主编：张伟
责任编辑：王绯
值班编审：王泽阳
编辑：王碧嫦
每日都江堰DNC