二、滚动腰。两腿弯曲，两手紧抱双膝，上身尽量放平，两腿先向左倾斜，使腰部在床上左右滚动。可以逐步加大倾斜度和滚动力度，做七八次。
磊磊：不是我的家人在说，是她的家人在劝她！我和她的家人关系相处的很好，她说家里人都在向着我说话，她还和她家里人说我做的一切都是假的，我对她的好都是装出来的，她说如果要和我结婚只有两个结果一就是我一如既往的对她好二就是我想报复她结完婚我就不会像以前那样对她了
用YD-200A圆度仪测量所得的典型圆度试件如表1所示。超声波振动车削的圆度大大高于传统车削，约为1/7～1/13。