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大暑节气知多少
每年7月23日前后，太阳到达*经°时为大暑。大暑表示炎热至极。这时正值“中伏”前后，北京地区进人一年中最热时期。我国古人对大暑时节的物候现象描述为:“初候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。萤火虫分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时节萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；接下来天气开始变得闷热，土地也很潮湿；然后时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
衣：最好穿浅色宽松、吸汗透气的棉麻类衣服。
食：多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜和西瓜等水果，及时补充水分，但应少喝饮料。
住：使用空调的房间室内外温差不超过5℃为宜，天气再热，空调室内温度也不宜低于24℃，不要贪凉快，长期躲在空调房内吹冷风。
行：夏日出门记得打伞，戴帽子，涂些防晒护肤品，最好不要在10~16时时在烈日下行走，因为这个时段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！~
白居易在这首小诗中告诉我们，应对烦人暑热的妙招是：心静自然凉！~
《销夏》
唐白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
02
天气简述
今天下午至夜间有分散性阵雨或雷阵雨，有可能出现局地对流天气；明天白天多云转阴；24日仍有阵雨或雷阵雨。未来三天白天最高气温在29~30℃，气温较高，湿度较大，体感闷热，注意防暑降温。近期仍是降水频繁，外出雨具随身，注意防雷避雨，尽量避免前往山区、河道等地质灾害风险高的地区。03
具体预报
22日下午：阴，有阵雨或雷阵雨；北转南2级左右；最高气温29℃。
22日夜间：阴有分散性阵雨转多云；南转北风1、2级；最低气温23℃。
23日白天：多云转阴；北转南风2、3级；最高气温30℃。
23日夜间：阴转多云；偏南风1、2级；最低气温23℃。
24日白天：多云间阴；偏南风2、3级；最高气温30℃。
24日夜间：多云间阴；南转东风1、2级；最低气温23℃。
04
“七下八上”主汛期来临
“七下八上”是气象上的一个常用语，指每年7月下旬到8月上旬，是我国北方降雨达到高峰的时期，气象和防汛部门把它视为防汛的重点时期。适用于华北、*淮、东北南部以及*土高原的陕、甘、宁部分地区。
▲图片来源：
中国天气新浪微博
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小编：小T
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