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从表5可以看出，前苏联选手尼库林14岁时仅投掷3～5公斤的链球，而从15岁开始则投掷标准链球，尼库林由49.92米的成绩提高到83.54米的成绩训练了七年的时间。在他17岁的时候投掷4公斤链球就能达到84.40米的水平，在18岁的时候投掷5公斤链球就能够达到88.70米成绩，在19岁的时候投掷6公斤链球达到了82.86米的成绩，在20岁时投掷标准链球就达到了80.34米，在22岁时投掷标准链球达到了83.54米的成绩。显而易见，尼库林运动训练初期使用了大量的轻链球，以优先发展专项旋转速度为主，伴随着年龄的增长和训练年限的增加，运动员采用链球的重量也随之递增，从轻链球开始渐渐地接近和达到标准链球，尼库林逐渐构建起了一个成功的动力性结构模式。
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