著名的白癜风医院引发亚健康的三大原因
引发亚健康的三大原因 微微健康
发布：2011-11-16 16:03:40
| 编辑: newvivi
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摘要： 在我们身边，经常会听到一些朋友、同事向我们倾诉生活中的苦恼和无奈。工作的压力，让他们头昏眼花;或是家庭压力，让他们体脑透支;还有的人有很重的心理压力，让他们无法轻松呼吸而当这一切无法及时缓解时，身体就会出现不适的症状。 近几年，对人的身体健康
在我们身边，经常会听到一些朋友、同事向我们倾诉生活中的苦恼和无奈。工作的压力，让他们头昏眼花;或是家庭压力，让他们体脑透支;还有的人有很重的心理压力，让他们无法轻松呼吸 而当这一切无法及时缓解时，身体就会出现不适的症状。近几年，对人的身体健康状况概括出了一个新名词 亚健康状态，又称第三状态或 灰色状态 。有资料显示，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者约占15%，而处于亚健康状态者却占70%。亚健康状态的出现所谓亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为 不定陈述综合征 。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。亚健康对人体有潜在的威胁，它容易导致肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病。这些疾病均有一个缓慢发展的过程，开始时表现为亚健康，此时如不被重视，很容易发展为真正的疾病。造成身体出现亚健康状态的原因很多也很复杂，多与职业和生活环境有关。概括起来，主要有三个原因：心理失衡在工作、生活中，高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，素不宁心，不仅会引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节，进而影响机体各系统的正常生理功能;营养不全现代人的饮食往往热量过高，营养素不全，加之食品中人工添加剂过多，人工饲养动物成熟期短、营养成分偏缺，造成很多人体重要的营养素缺乏和肥胖症增多，机体的代谢功能紊乱;环境污染随着现代社会的发展，车辆增多，人口增加，使很多居住在城市的人群生存空间狭小，备受噪音干扰，对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响，使人烦躁、心情郁闷。亚健康人员的症状出现亚健康状态，多与职业因素有关。脑力劳动和体力劳动者都会存在亚健康状态，主要症状表现为疲劳、乏力、头晕、头痛、失眠、耳鸣、便秘、肌肉酸痛、食欲不佳、无因消瘦、头脑不清爽、思想涣散、眼睛疲劳、起立时眼前发黑、胃闷不适、颈肩僵硬、手足发凉、心悸气短、手足麻木、容易晕车、坐立不安、心烦意乱等。总体来说，处于亚健康状态的人，日常的生活质量会有所变化，最常见的就是消化系统、神经系统、心血管系统等出现临床表现，但又查不出临床数据。具体来说，可以归结为10 点：1.心病不安，惊悸少眠;2.出汗津津，经常感冒;3.舌赤苔垢，口苦便燥;4.面色有滞，目围灰暗;5.四肢发胀，目下卧蚕;6.指甲成像，变化异常;7.潮前胸胀，乳生结节;8.口吐粘物，呃逆胀满 ;9.体温异常，倦怠无力;10.视力模糊，头胀头疼。
