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天天喝柠檬水好吗科学饮用柠檬水打造健康好 [复制链接]

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天天喝柠檬水好吗?科学饮用柠檬水打造健康好肤质!


天天喝柠檬水的好处


柠檬有很多的美容功效,富含丰富的维生素C,能够有效防止牙龈出血红肿,还有淡化雀斑的功效,并且对皮肤有美白作用。


柠檬是碱性物质,可以调节人体PH值,对人身健康有很大的好处。尤其在夏季,喝柠檬水可以开胃止渴,生津解暑。


喝柠檬水还可以预防心血管疾病,其中含的柠檬酸盐可以抑制钙盐结晶,


柠檬水还有祛痰功效,将柠檬汁加温开水和盐饮用,可以将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。


天天喝柠檬水的弊端


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